1. Trà thảo dược là gì?
Thảo dược là những loài thực vật mà con người có thể sử dụng được, được làm từ thiên nhiên như vỏ cây, hoa, lá, rễ, gia vị, hạt và trái cây.
Con người lấy những loài thực vật trên để làm trà nên được gọi là trà thảo dược.
Theo dân gian truyền miệng, trà thảo dược có từ năm 2737 trước Công nguyên ở Trung Quốc. Tuy nhiên, một số bằng chứng chữ viết ghi lại được thì nói rằng trà thảo dược có từ thế kỷ thứ ba sau Công nguyên.
Trong suốt “hành trình” di chuyển của mình, trà thảo mộc được đưa từ Trung Quốc đến Ai Cập, Nhật Bản, và sau đó đến Châu Âu rồi các nước khác trên thế giới.
Thói quen uống trà thảo dược của người dân trên thế giới cũng đã có hàng ngàn năm nay. Vậy, trà thảo dược có vị gì?
Vị ngọt ngào khi thành phần được làm từ trái cây, quả mọng,…
Vị thơm khi thành phần từ nghệ, quế hoặc gừng
Vị đắng khi làm từ các thành phần rể hoặc vỏ cây có dược tính để hỗ trợ chữa bệnh
2. Lợi ích của một số loại thảo dược phổ biến
Hoa cúc
– Hỗ trợ cho giấc ngủ ngon hơn
– Làm dịu đau dạ dày và hỗ trợ điều trị cảm lạnh
– Giúp thư thái đầu óc và giảm căng thẳng
– Tốt cho tóc, da và móng tay
– Ngăn ngừa các nguy cơ mắc ung thư vì có chứa chất chống oxy hóa làm giảm đáng kể các gốc tự do trong cơ thể
Lá Linden
– Tăng cường hệ thống miễn dịch
– Giúp làm dịu cơ thể và giảm lo lắng, căng thẳng
– Công dụng giảm viêm, thủ phạm của nhiều bệnh thông thường
– Làm dịu cơn đau họng
Cây húng quế
– Hỗ trợ điều trị nhiều bệnh, trong đó có viêm phế quản
– Ngăn ngừa các bệnh về mắt và làm dịu cơn sốt
– Điều trị đau bụng và giúp ngăn ngừa các triệu chứng như nôn mửa và tiêu chảy
– Hỗ trợ điều trị bệnh chàm và cải thiện tiêu hóa
Bạc hà
– Giảm chứng đau dạ dày và hỗ trợ điều trị hội chứng ruột kích thích
– Có thể điều trị chứng đau đầu
– Làm dịu màng nhầy bị viêm của bạn và giúp giảm đau viêm xoang
Thì là
– Hỗ trợ chữa bệnh hệ tiêu hóa, hội chứng ruột kích thích
– Làm tăng cảm giác thèm ăn
– Giúp kích thích sản xuất sữa mẹ và làm dịu quá trình tiết sữa
– Giúp cải thiện chức năng não ở một số người
Gừng
– Giúp giảm viêm trong cơ thể
– Có thể giúp chữa lành hệ thống hô hấp và loại bỏ một số tắc nghẽn liên quan đến cảm lạnh thông thường
– Tốt cho tim và khuyến khích lưu thông máu trong cơ thể cũng như giảm cholesterol xấu
